乳清蛋白FAQs 你想了解的我們都寫在這裡!

Q1. 濃縮乳清蛋白是什麼?

濃縮乳清蛋白是將「牛奶」去除酪蛋白後,再過濾掉水分、乳糖、礦物質等雜質,碳水化合物和脂肪的比例極低,留下乾重80%以上的高品質濃縮乳清蛋白,含有人體所需的8種必需胺基酸。

Q2. 喝起來的味道會不會很奇怪?

好而優Bioplus乳清蛋白嚴選來自全球最大的功能性乳清蛋白乳源乳源,並採用頂級的四重濾膜技術,擁有純淨好品質,風味好、香氣佳,喝起來如同起司般的濃、醇、香,讓不敢喝牛奶的你也會愛上!

Q3. 我每天都有吃肉,為什麼還要喝乳清蛋白?

衛福部每人每日建議攝取體重*1g的蛋白質,好而優Bioplus乳清蛋白方便快速補足一天營養素。

Q4. 我沒運動也能吃高蛋白嗎?

衛福部每人每日建議攝取體重*1g的蛋白質,好而優乳清蛋白方便快速補足一天營養素。

Q5. 乳清蛋白能用熱水沖泡嗎?

建議使用溫水沖泡,熱水會導致蛋白質變性,但也不會增強蛋白質吸收,只是會有變性的問題。

Q6. 為什麼高蛋白放久會有腥味?

因為蛋白質是非常營養的物質,沖泡過久會有微生物孳生,產生異味,建議沖泡半小時內飲用完畢。

Q7. 高蛋白一定需要搖搖杯嗎?

好而優Bioplus乳清蛋白是速溶型的,用湯匙也能攪拌均勻。

Q8. 乳清蛋白喝起來乳香較淡、較稀?

由於牛奶的香味與濃醇感,主要來自於乳品中的乳糖和乳脂,而乳清蛋白於生產製程中,去除了絕大多數的乳糖和乳脂。

Q9. 如果喝牛奶會拉能喝嗎?

建議可選擇分離乳清蛋白,裡面乳糖含量更少,肚子更舒服。

Q10. 全素能喝乳清蛋白嗎?

乳清蛋白算是牛奶分離,是奶素的,建議可以選擇好而優的大豆蛋白、豌豆蛋白唷。

Q11. 乳清蛋白是化學合成的嗎?

不是唷,是牛奶經由物理性過濾濃縮而成的蛋白質,富含了牛奶的各種營養素

Q12. 小朋友能吃高蛋白嗎?

可以唷,蛋白質是孩子成長不可或缺的三大營養素,可以適量補充,也富含牛奶中的礦物質。

Q13. 乳清蛋白的補充時機?

建議訓練後30分鐘內補充一匙,訓練的48小時內攝取足夠的蛋白質,幫助肌肉合成、修復。

Q14. 老人也能吃高蛋白嗎?

樂齡族群牙齒不好、腸道吸收不好,容易降低肉類攝取,每天必須補充更多蛋白質,來維持肌肉強度,減少受傷。

Q15. 腎臟病能吃高蛋白嗎?

依照醫生建議攝取足量優質蛋白質,濃縮乳清蛋白營養密度高,為蛋白質第一選擇,但切勿攝取過度。

Q16. 高蛋白吃起來有甜是加糖嗎?

乳清蛋白本身是牛奶分離,帶一點點甜味是乳糖。

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